국제선센터

센터안내

국제선센터

Templestay

international seon center

Templestay


대한불교조계종 국제선센터는 한국 불교와 전통문화의 세계화를 위한 국제적인 센터입니다. 도심 한 가운데서도 템플스테이 및 템플라이프를 통하여 불교의 전통 수행법을 배우고 체험할 수 있는 곳으로, 내ㆍ외국인을 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.
사찰 체험을 하고 싶어도 시간이 부족한 현대인이나 몸과 마음의 휴식을 원하는 이들을 위한 열린 공간입니다. 매주 토요일 영어로 진행되는 Dharma Talk는 '외국인들을 위한 명상교실'로 참선 수행에 배우고자 하는 외국인뿐만 아니라, 재미교포와 영어가 가능한 내국인들도 자유롭게 첨석할 수 있습니다.
또한, 매주 수요일 직장인들을 대상으로 한 데일리 명상 템플스테이는 내외국인들을 위한 프로그램으로 1:1 수행 개별지도를 받을 수 있습니다.
또한 세계 곳곳의 여러 불교와 수행센터와의 네트워크를 구축하여 다양한 교류와 소통의 장으로서 세계 속의 한국불교ㆍ문화가 선양되는 'Center'의 역할을 해나갈 것입니다.

국제선센터 템플스테이 프로그램


당신을 가득 채운 복잡한 생각을 잠시 내려놓고 국제선센터가 마련한 다양한 템플스테이 프로그램에 참여하여 새로이 자신을 정비하고 충만한 기쁨을 누리시길 바랍니다.
숨 쉼 템플스테이(체험형)
Breath & Rest Templestay(Experienced-based TS)
국제선센터의 1박 2일 체험형 템플스테이로 여러가지 프로그램을 체험하실 수 있습니다. 또한 국제선센터 지도법사 스님의 체계적인 지도 아래 부처님께서 하셨던 수행을 체험할 수 있습니다.
운영일시 : 매월 1, 3, 4째주 토요일~일요일 (Every 1st, 3th, 4th weekend)

시간 Day 1 Day 2
04:30~05:00 새벽 예불
(Early Morning Ceremony)
05:00~06:00 자유시간/휴식
(Rest)
06:00~07:00 아침 (Breakfast)
07:00~08:30 마음챙김 자기연민명상
(Mindful-self compassion meditation)
08:30~09:00 108배 체험
(108 prostration)
09:00~09:50 스님과의 차담
(Teatime with Sunim)
09:50~10:00 처음그대로/회향
(Cleaning Up, Depature)
13:30~14:00 도착, 입소
(Arrival, Registration)
14:00~15:00 사찰예절 습의 ,한국불교소개
(Orientation , Invitation to Korean Buddism)
15:00~16:00 전통문화체험
(Experiencing Korean Traditional Culture)
16:00~17:00 참선(Seon Meditation)
17:00~18:00 저녁공양(Dinner)
18:00~19:00 저녁예불(Evening Chant)
19:00~20:00 참선(Seon Meditation)
20:00~21:00 수행교류(Dharma Sharing)

수행 집중형 템플스테이 (수행형)
Focusing on Templestay
다른 프로그램과 달리 명상, 참선에 초점이 맞춰진 프로그램입니다.
수행에 관심이 있지만 어떻게 시작해야할지 막막한 분, 초보자로써 바른 지도가 필요하신 분, 좀더 깊이 있는 수행을 원하시는 분들 모두 신청가능하십니다.
운영일시 : 매월 2째주 토요일~일요일 / Every 2nd weekend

휴식형 템플스테이
휴식형 템플스테이
Relaxation Templestay

도심을 떠나지 않고 하루 또는 일주일 동안 편안하게 휴식을 취하며 자신을 성찰할 수 있는 기회를 제공합니다.
원한다면 선센터에서 진행되는 예불, 기도, 참선을 비롯한 다양한 활동에 자유롭게 동참할 수 있습니다.
단, 선센터에 입소 후에는 금연, 금주 등 청정하고 절제된 생활을 해야 하며 선센터의 기본예절과 규칙을 준수해야 합니다. 그렇지 않을 경우에는 퇴방 조치를 당할 수 있습니다. 이 경우 지불한 참가비는 환불하지 않습니다.
운영일시 : 상시 (월, 화 제외) (Except every Monday, Tuesday)

시간 Day 1 Day 2
04:30~06:00 새벽 예불
(Early Morning Ceremony)
06:00~07:00 아침 공양
(Breakfast)
07:00~09:00 108배 염주만들기, 108배 체험
(Making 108 Prayers beads,
108 prostration)
09:00~09:50 스님과의 차담
(Teatime with Sunim)
09:50~10:00 처음그대로/회향
(Clean-up/Departure)
13:30~14:00 도착/접수
(Arrival, Registration)
14:00~15:00 오리엔테이션 , 사찰예절 습의,
한국불교문화의이해, 벽화이야기
(Orientation , Invitation to Korean Buddhism)
15:00~17:00 전통문화체험
(Experiencing Korean Traditional Culture)
17:00~18:00 저녁공양
(Dinner)
18:00~19:00 저녁예불
(Evening Chant)
19:00~21:00 자유시간/취침
(Rest/Bedtime)

수요 마음쉼 명상 템플스테이

명상을 배우고 싶은 초심자들이나 바쁜 현대인들의 스트레스와 부정적 정서를 극복할 해법으로 ‘알아차림(Mindfulness)과 연민(Metta)’ 수행을 활용한 8주간의 '마음 쉼' 명상교실을 진행합니다. 이 프로그램은 현재 순간에 머무르고 알아차림을 통해 친절함과 따스한 연민으로 자기 자신에게 대응할 뿐만 아니라 건강한 인간관계를 돕는 프로그램입니다. 또한 ‘마음 쉼’ 명상은 일상에서 겪는 힘겨운 감정을 따뜻한 알아차림으로 수용하는 법을 배우며 이를 통해 매일의 삶을 보다 행복하게 살도록 안내 합니다.
운영일시 : 매주 수요일 저녁 6:30~9:00, 각 차수 8주간 운영
참가비 : 25만원 (국제선센터 신도 20만원)

토요담마클래스 ( Saturday Dharma Class )
매주 토요일 저녁 7시부터 9시까지 영어로 진행되는 한국불교 참선 프로그램입니다.
영어가 가능한 내, 외국인이 자유롭게 명상을 하고 자신의 수행경험담을 나누는 시간이 마련되어 있습니다
운영일시 : 매주 (토) 19:00 ~ 21:00 / 신규 참가자 명상 지도 시간 : 저녁 6:30~7:00

07:00~07:30 PM 자율 참선 / 개인수행지도
07:30~08:00 PM 행선 / 묵언
08:00~08:30 PM 좌선 / 묵언
08:30~09:00 PM 담마토크 / 자유토론 / 질의응답


데일리 템플스테이 (당일형)
Daily Templestay
오후 1시30분부터 5시까지 진행되는 프로그램으로 예약 및 상담을 통해 짦은 시간동안 다양한 템플스테이 프로그램을 체험하실 수 있습니다.
운영일시 : 상시모집 (월, 화 제외) (Except every Monday, Tuesday)

시간 1일차
13:30~14:00 도착/등록
(Arrival, Registration,)
14:00~15:00 사찰예절 습의, 한국불교소개
(Orientation , Invitation to Korean Buddism)
15:00~16:00 전통문화체험
(Experiencing Korean Traditional Culture)
16:00~17:00 참선, 스님과의 차담
(Seon Meditation, Teatime with Guiding Teacher)
17:00~18:00 저녁공양
(Dinner)

지도법사 스님과의 상담을 통해 단체 및 개인 참가자의 맞춤형 템플스테이를 운영합니다.
선택가능한 프로그램 : 단청그리기, 소금만다라, 연등만들기, 108배 염주만들기, 사경 탁본체험, 희로애락 등

참가비 안내


  • 토요담마토크 무료
  • 데일리 템플스테이(당일형) 1인 3만원
  • 수요마음쉼명상교실 8주과정 1인 25만원
  • 1박2일 템플스테이(휴식형 및 주말 체험형 프로그램) 1인 7만원 / 하루 추가시 4만원 추가
  • 단체 예약시 단체 우선 배정. 할인가 적용 (상담 문의 : 02-2650-2213)

(08013) 서울 양천구 목동동로 167Tel : 02)2650-2200팩스 : 02)2650-2201
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