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교원 직무연수[힐링과 웰빙을 위한 사찰음식과 마음챙김 자기연민 명상 체험]


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작성자 국제선센터 작성일18-07-13 10:47 조회135회 댓글0건

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1. 연수 종별 : 교원 직무연수

2. 연수과정명 : 힐링과 웰빙을 위한 사찰음식과 마음챙김 자기연민 명상 체험

3. 연수과정 구분 : 자기개발과정(특기신장)

4. 연수 장소 및 연수 인원 : 국제선센터, 전국 유초중등교원 30

                                   서울시 양천구 목동동로 167

5. 연수 기간 및 시종 시간 :

- 2018811() 09~ 812() 1130, 12일 템플스테이

6. 연수 이수 시간 : 15시간

7. 연수 목적 :

사찰음식은 탄수화물, 지방, 단백질뿐만 아니라 비타민과 각종 무기질이 풍부한 음식 재료를 사용함으로써 영양의 균형을 유지하며, 콜레스테롤이 현저히 낮은 것이 특징이다현대인의 식생활을 돌아보고 자연친화적이고 건강식으로 각광을 받고 있는 사찰음식을 체험하여 교사 개인의 건강한 삶을 도모하고 더불어 학생지도에 도움이 되도록 한다.

또한, 마음챙김 자기연민 명상체험을 통하여 바쁜 현대인들의 스트레스와 부정적 정서를 극복할 해법으로 알아차림(Mindfulness)과 연민(Metta)’ 수행을 활용한 프로그램을 운영한다.

 

 

8. 연수비 입금 계좌번호 및 예금주 :

연수비 80,000(연수비 65,000원 재료비 15,000)

국민은행 023537-04-002197, 파라미타청소년연합회

9. 연수대상자 선정 방법 : 연수대상자는 연수기관에서 직접 모집하며, 기관(학교)장 허가(연수지명번호) 추천서와 연수신청서를 제출한 대상자 중 선착순으로 선정함.

10. 문의 : 02-723-6165 / 7236165@hanmail.net

 

블로그 소개 : http://seoncenter.co.kr/221313222448

 

신청 주소 : http://www.paramita.or.kr/bbs/board.php?bo_table=6010&wr_id=70

 

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